Los corticoides son una herramienta potente… pero ¿Qué pasa cuando se usan como muleta permanente? El uso extendido de corticoides. Se recetan para alergias, enfermedades respiratorias, autoinmunes y más. Si, funcionan rápido… pero: No tratan la raíz del...
Descubrí cómo una alimentación equilibrada puede transformar tu salud, tu energía y tu estado de ánimo. ¡Bajá la oxidación de tu cuerpo! Somos seres humanos respirando oxígeno en este planeta. Bajá la inflamación y desintoxicate. Corregí tu bioquímica: perfil...
¿Sabías que una alimentación anti inflamatoria puede ser clave para mejorar tu control metabólico y reducir tu necesidad de insulina? La cantidad de insulina que necesitás está directamente relacionada con la dieta que seguís. Ningún diabético que lleva una...
La clave está en elegirlos bien y consumirlos en la cantidad adecuada según tu actividad diaria. Además, algunos tienen efectos prebióticos que benefician tu salud intestinal. Acá te cuento sobre algunos carbohidratos que no inflaman y que podés incluir en tu...
El síndrome de fatiga crónica puede afectar profundamente tu vida diaria, pero mejorar tu alimentación y estilo de vida puede ser clave para reducir el cansancio. Aunque no sabemos exactamente qué lo causa, se ha identificado que la disfunción mitocondrial y los...
