Seguimos hablando de Osteoporosis 💪 ➡ Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para la salud ósea. Te comparto una lista de alimentos beneficiosos para prevenir: -Productos lácteos: Leche, yogur y queso son ricos en calcio, pero ojo, no son los...
La osteoporosis, una condición silenciosa pero crucial, merece nuestra atención. Como médico especializado en medicina interna, estoy acá para guiarte en tu salud. En relación a la osteoporosis es muy importante la prevención, diagnóstico y tratamiento. Juntos,...
¿Pan de molde integral? ¡No tan saludable como parece! ¡Hola a todos! Hoy quiero hablar sobre un alimento que generalmente se percibe como una opción saludable: el pan de molde integral. A simple vista, el pan de molde integral parece una excelente elección. Sin...
Te comparto qué alimentos tenés que incorporar en tu dieta para garantizar el aporte de colágeno 🐟 Pescado rico en ácidos grasos omega-3: El salmón, el atún y las sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener la piel suave y flexible, estimulando...
Tiene un papel fundamental en la salud y el funcionamiento de diversas partes del cuerpo, especialmente en la piel, las articulaciones, los huesos y los tejidos conectivos. ✅ Mantiene la elasticidad y la firmeza de la piel.✅ Ayuda a mantener sanas las articulaciones...
