Descubrí cómo una alimentación equilibrada puede transformar tu salud, tu energía y tu estado de ánimo. ¡Bajá la oxidación de tu cuerpo! Somos seres humanos respirando oxígeno en este planeta. Bajá la inflamación y desintoxicate. Corregí tu bioquímica: perfil...
¿Sabías que una alimentación anti inflamatoria puede ser clave para mejorar tu control metabólico y reducir tu necesidad de insulina? La cantidad de insulina que necesitás está directamente relacionada con la dieta que seguís. Ningún diabético que lleva una...
El síndrome de fatiga crónica puede afectar profundamente tu vida diaria, pero mejorar tu alimentación y estilo de vida puede ser clave para reducir el cansancio. Aunque no sabemos exactamente qué lo causa, se ha identificado que la disfunción mitocondrial y los...
Cada persona tiene necesidades únicas y, por eso, existen varias dietas adaptadas a diferentes objetivos y estilos de vida. Dieta Mediterránea: Rica en frutas, verduras, aceite de oliva y pescado, ideal para el corazón y la salud general. Dieta Keto: Baja en...
¡Probalo y contame qué tal! Receta e ingredientes: · Cortá 2 bananas congeladas. · Añadí una taza de frutos rojos congelados y una cucharada de pasta de maní natural (opcional pero recomendado para más cremosidad). · Procesá o mixeá todo y listo tu helado sin azúcares...
