Te comparto 3 recetas simples y funcionales para acompañar días fríos, estados gripales o momentos en los que tu cuerpo necesita volver a lo esencial. Sopa de zanahoria, jengibre y leche de coco Salteá cebolla, jengibre y ajo. Agregá zanahoria en rodajas, cúrcuma, sal...
Sí, incluso si comés sano o hacés ejercicio. Porque los metales pesados también impactan en tu salud metabólica, inflamatoria y cardiovascular. ¿Por qué nos preocupa el mercurio? Se acumula en el cerebro, riñones y sistema cardiovascular. Proviene de pescados grandes,...
¿Sabías que tu colágeno vascular es clave para una vida larga y saludable? A medida que envejecemos, nuestra salud cardiovascular depende de mantenerlo fuerte. ¿Cómo hacerlo? Nutrición adecuada, suplementación óptima con lisina, prolina, glicina más vitamina D y K en...
Sé que parece difícil, pero no lo es tanto. Se trata de cambiar hábitos y empezar a sentirte mejor en todos los sentidos. Si querés dar el primer paso o que te acompañe en este camino escribime y hacemos una consulta online o presencial.
Si pensás que estar de vacaciones significa comer lo que venga y tomar sin medida, capaz es hora de replantearlo. 🏖️ Más tiempo libre también es más oportunidad para elegir mejor. ✔️ Disfrutá sin intoxicarte.✔️ Optá por alimentos reales.✔️ Probá un ayuno más...
