La osteoporosis, una condición silenciosa pero crucial, merece nuestra atención. Como médico especializado en medicina interna, estoy acá para guiarte en tu salud. En relación a la osteoporosis es muy importante la prevención, diagnóstico y tratamiento. Juntos,...
¿Cómo reconocerlos? Si están empaquetados, son procesados. Este tipo de alimentación contiene, entre otras cosas, aditivos y conservantes que pueden tener efectos negativos para nuestra salud. Contribuyen a un aumento de nuestra ingesta calórica porque están llenos de...
¿Pan de molde integral? ¡No tan saludable como parece! ¡Hola a todos! Hoy quiero hablar sobre un alimento que generalmente se percibe como una opción saludable: el pan de molde integral. A simple vista, el pan de molde integral parece una excelente elección. Sin...
Te comparto qué alimentos tenés que incorporar en tu dieta para garantizar el aporte de colágeno 🐟 Pescado rico en ácidos grasos omega-3: El salmón, el atún y las sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener la piel suave y flexible, estimulando...
Tiene un papel fundamental en la salud y el funcionamiento de diversas partes del cuerpo, especialmente en la piel, las articulaciones, los huesos y los tejidos conectivos. ✅ Mantiene la elasticidad y la firmeza de la piel.✅ Ayuda a mantener sanas las articulaciones...
