¿Sabías que la dieta y los suplementos adecuados pueden ser clave para manejar prevenir enfermedades y activar genes para mejorar tu calidad de vida y prolongar tu longevidad?
Todos los estudios actuales rectifican estos conceptos!
Te dejo algunos consejos a tener en cuenta; recordá que siempre es mejor realizar un tratamiento personalizado que se ajuste a tus necesidades y para que tengas el asesoramiento adecuado.
- Reducí la inflamación con alimentos ricos en antioxidantes y realiza actividad física con frecuencia para mejorar tu perfil antinflamatorio.
- Corregí déficits nutricionales con suplementos personalizados.
- Apoyá la función celular con nutrientes esenciales como omega-3, vitaminas B y D, y minerales.
- Modulá tu microbioma intestinal con una dieta equilibrada y suplementos específicos.
- Mejorá tu bienestar general con un plan de alimentación personalizado.
- Consultá con un profesional de la salud para diseñar un plan que se adapte a tus necesidades individuales.
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