¿Sabías que una alimentación anti inflamatoria puede ser clave para mejorar tu control metabólico y reducir tu necesidad de insulina? La cantidad de insulina que necesitás está directamente relacionada con la dieta que seguís. Ningún diabético que lleva una...
¿Sabías que la dieta y los suplementos adecuados pueden ser clave para manejar prevenir enfermedades y activar genes para mejorar tu calidad de vida y prolongar tu longevidad? Todos los estudios actuales rectifican estos conceptos! Te dejo algunos consejos a tener en...
El perfil inflamatorio es una medida que refleja el estado de inflamación crónica en el cuerpo. Se utiliza para evaluar la presencia y la severidad de procesos inflamatorios, que pueden afectar la salud general. Cuando hablamos de perfil inflamatorio, nos referimos a...
La hipertensión es un problema de salud global y un factor clave en enfermedades cardiovasculares. ¿Sabías que tu microbiota intestinal podría influir en tu presión arterial? Estudios recientes han encontrado una conexión entre la microbiota intestinal y la...
Los ácidos grasos Omega-3 son grasas saludables con beneficios clave para quienes practican ejercicio. Estudios recientes han mostrado que pueden ayudar a reducir la inflamación y el daño muscular tras el ejercicio, aunque no tienen un impacto significativo en el...
