Hoy te cuento cómo funciona el triage vitamínico y por qué puede ser clave para tu salud.
Cuando no recibimos las dosis adecuadas de vitaminas y minerales, el cuerpo prioriza el envío de estos nutrientes a los órganos más vitales como el corazón y el cerebro, dejando a otros sistemas en segundo plano. Pero si le damos más de lo necesario, evitamos ese ‘triage’ interno y conseguimos que todos los órganos reciban lo que necesitan para funcionar al máximo. Un aporte equilibrado de nutrientes y una suplementación adecuada pueden mejorar desde la reparación celular hasta la calidad del sueño y el bienestar general.
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