Los corticoides son una herramienta potente… pero ¿qué pasa cuando se usan como muleta permanente?
En muchos casos, lo que tu cuerpo necesita no es más medicación, sino una estrategia que ataque la inflamación de base.
Alimentación, suplementación y estilo de vida pueden ser claves para prevenir y reducir procesos inflamatorios sin depender tanto de fármacos.
El uso extendido de corticoides se recetan para alergias, enfermedades respiratorias, autoinmunes y más.
Sí, funcionan rápido… pero no tratan la raíz del problema y tienen efectos secundarios a largo plazo.
Lo que pasa en tu cuerpo: Los corticoides apagan la inflamación «de golpe”, pero no resuelven por qué tu cuerpo se inflama.
El problema sigue ahí, solo que silenciado.
Según la mirada antiinflamatoria, la prevención y el tratamiento sostenido pasan por una Nutrición antiinflamatoria:
- Suplementos adecuados (omega 3, vitamina D, curcumina, etc.)
- Ejercicio físico regular.
- Manejo del estrés y buen descanso.
Entonces… ¿Corticoides sí o no?
Pueden ser necesarios en cuadros agudos o graves. Pero no deberían ser la base del tratamiento crónico.
La clave está en abordar la raíz inflamatoria con hábitos y suplementación.
