Comer poco no siempre significa bajar de peso.
Si tu bioquímica no está en equilibrio, el cuerpo interpreta que debe guardar grasa en vez de liberarla.
Vitaminas, minerales y omega-3 son determinantes para que tu metabolismo reciba la señal correcta.
Una dieta hipocalórica sin este soporte puede frenar tus resultados, incluso aunque entrenes a pleno.
La clave: no es solo comer menos, es optimizar tu canal interno para que la energía fluya donde tiene que ir. Y que tus decisiones alimentarias estén basadas en tu bioquímica. Si necesitás un acompañamiento en este proceso, escribime.
