La suplementación no funciona como los medicamentos. El error más común al tomar suplementación es interpretar que funcionan como medicamentos, que ante cada síntoma hay una pastilla que lo solventa. Porque dos personas con el mismo síntoma pueden necesitar cosas...
¿Por qué en medicina antiinflamatoria hablamos de nutrición? Cuando comemos mal, aumenta nuestro perfil inflamatorio. Se mide el ácido araquidónico que ES INFLAMATORIO. La alimentación no sólo aporta energía. También aporta información. Información que puede influir...
A veces la frustración no viene solamente del peso. Viene de sentir que hacés las cosas “bien”… y el cuerpo no responde. ¿Qué sucede cuando hay un alto porcentaje de glucosa en sangre? Cuando es superior a 85 en el plasma, tu sistema no la quiere, porque...
Más allá de la dieta que puedas seguir, lo más importante es SOSTENER EL MÚSCULO. Sostener el músculo es vital para tu metabolismo. De lo contrario… NO HAY PÉRDIDA DE MASA CORPORAL. Y no es solo estética.Es energía, regulación, fuerza y cómo responde tu cuerpo...
Desde que nacimos nos dicen “Tenés que bajar de peso”. Pero hay que tener en cuenta que cuando uno se inyecta una droga para perder peso, y no es una manera natural, inhibimos el centro de hambre y dejamos de comer proteínas. Esto que produce? Que perdamos...
