Si todos los días te sentís cansado y sin energía, tenés sobrepeso en la menopausia o en la andropausia, los músculos se empiezan a notar más reducidos y, sumado a todo esto, te cuesta bajar de peso y tenés distensión abdominal después de comer, son signos que nos están queriendo decir algo: tenemos altos radicales libres.
La inflamación alta y los altos niveles de radicales libres, son las primeras cosas que se corrigen en un tratamiento básico inicial.
¿Qué es lo primero que a corregir cuando el cuerpo empieza a mostrar estas señales?
Antes de pensar solo en bajar de peso, sumar suplementos o cambiar la alimentación, hay algo que necesitamos evaluar y trabajar desde la base.
¿Por qué hay tantas formas de bajar de peso y tanta gente que vuelve a subir?
Porque encontrar una herramienta es una cosa. Construir un resultado que puedas sostener es otra.
Hay diferentes formas de bajar de peso, diferentes tratamientos nutricionales y dietas. Ahora bien, no es solamente con la dieta que logramos bajar de peso.
Hay que tener hábitos correctos durante mucho tiempo.
No hay que recaer en las inyecciones como, por ejemplo de péptidos, que si bien son recomendables, es necesario contar con un perfil inflamatorio bajo y controlado, para de esa manera utilizar los péptidos de manera adecuada para atender una patología puntual.
Hoy existen distintas estrategias y tratamientos que pueden ser útiles cuando están bien indicados. La clave está en saber cuál tiene sentido para vos, en qué momento y con qué objetivo.
No buscamos solamente mover un número en la balanza. Buscamos mejorar tu composición corporal y tu salud metabólica con una estrategia que tenga sentido a largo plazo.
