Hoy hablamos de un tema que genera muchas consultas: el uso de endulzantes en nuestra alimentación.
En general recomiendo evitar endulzar por completo, pero en el video de hoy te comparto cuál endulzante podría ser una opción conveniente si decidís incluirlo igualmente en tu dieta.
Recordá que no todos los endulzantes son iguales, y su impacto puede variar según cada persona. Y tratar siempre de evitar ultraprocesados.
Si tenés dudas o querés saber más, dejame tus preguntas y seguimos conversando.
Tu salud es lo más importante!
