Me preguntaron qué es recomendable en medicina antiinflamatoria para las enfermedades autoinmunes Acá te respondo.
Lo principal no es solo la medicación, sino enfocarse en un tratamiento integral.
✨ Dieta equilibrada: Los carbohidratos, grasas y proteínas deben ajustarse a tu actividad física.
✨ Actividad física diaria y adecuada a tu edad.
✨ Reiniciar la salud y la permeabilidad intestinal es fundamental en estas enfermedades.
✨ Mantener un perfil inflamatorio ideal: Entre 1,5 y 3, con dieta adecuada y suplementación de omega 3.
